評判のAFC葉酸サプリ、妊活に使える?|えっ、天然葉酸は推奨されてないの!?葉酸常識ウソホント

AFC葉酸サプリ|妊活に使える?

妊活にAFC葉酸サプリを

胎児の神経管障害や、無脳症のリスクを減らすために、葉酸を摂るように厚生労働省が推奨しています。
それも、食べ物に含まれる葉酸は壊れやすかったり、吸収が悪かったりすることから、サプリから取るようにという文書が出ています。

 

 

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葉酸サプリ、いつから飲む?

そして葉酸サプリは、妊活中から飲んでおくのがいいとされています。
葉酸が一番必要とされ、一番リスク軽減に役立つのは、妊娠の1か月以上前から妊娠3か月までの間なんですよね。

 

 

でも妊娠って、わかった時点では早くても4週とか5週、時には9週なんてこともありますよね。


 

妊娠がわかってから葉酸を摂っても、取らないよりはずっといいのですが、一番必要な時期をカバーしていないことになってしまいます。
ですから、現在妊活中の方や、これからお子さんを考えている方は、今のうちから葉酸サプリを飲んでおくのがおすすめです。

 

妊活にAFCの葉酸サプリ
また、精子側の染色体異常のリスクを減らすため、妊活中は男性も葉酸サプリを飲むことが勧められています。
※男性の葉酸サプリ摂取についてはこちら

 

妊活中ずっと飲む葉酸サプリ。お金が……

 

さて、妊活って、いつまで妊活するか期限が見えないものですよね。

 

妊娠した後こそお金がかかるんだから、できるだけ節約したいし。
でも、妊娠が判明するまでの初期、赤ちゃんがお腹にいる状態で飲むことにもなるから、安いからって怪しいものを飲むわけにもいかないし……


 

そんな時に重宝するのが、

  • 品質がよくて、必要な栄養素がきっちり含まれている
  • コスパがいい

葉酸サプリです。

 

条件を満たすAFCの葉酸サプリ

妊活にAFC葉酸サプリを

上の条件にぴったりなのが、AFCの葉酸サプリ。
余計な美容成分などは入っていません。
ですが、妊活〜妊娠初期に必要な

  • 厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型葉酸
  • 葉酸の吸収を助けるビタミンB群
  • (ビタミンB6も含まれているので、B6欠乏によるつわりの悪化を防ぎます)
  • 貧血防止の鉄
  • 妊娠するとかなり消費され、足りなければ骨からも流出してしまうため、妊娠前から取っておくのが望ましいカルシウム

 

と、必要な成分がシンプルに含まれています。
そして、コスパが抜群
妊活が思ったより長くなっちゃった時も、安心して飲み続けられます。
粒が小さくて匂いがなく、飲みやすいので、つわりが始まっても安心ですね。
定期購入などの縛りもなく、1個から買えますし、リピートするならお得な3個セット・6個セットもあります。
「あと6か月解約できない…」
という悩みもありません。

 

 

妊活期間に必須な葉酸サプリですが、私は品質とコスパでAFC葉酸サプリにしました。
公式サイトに詳しい説明が載っているので、見て考えてみるといいですよ。


 

⇒AFC葉酸サプリを公式サイトで見る

 

妊娠しやすく体質改善するには、併用できるマカサプリ

 

ただし、葉酸サプリは、
「妊娠に必要な栄養素」
ではありますが、
「妊娠しやすくするもの」ではありません。

 

 

妊娠しやすいように体質改善をする、という観点では、葉酸サプリとは別に、いくつかのサプリが開発されています。
これも薬ではありませんので、即効性があるというものではありません。
あくまで体質改善です。

 

 

マカがよく用いられます。妊活にAFCのマカサプリ
マカはアンデス高地原産の、見かけは小さいカブに似た根菜です。
アミノ酸やミネラルが豊富に含まれていて、その中に、女性ホルモンの分泌に関わりの深いものが含まれるので、月経不順などで妊娠しにくい場合に、周期を整える役に立つと考えられています。
また、元はといえば男性側の体質改善にと有名になったものなので、夫婦で飲むのもいいでしょう。

 

 

ただし、マカはアブラナ科で、キャベツやブロッコリー、ダイコンの親戚です。
キャベツやブロッコリーにアレルギーのある方は、親戚のマカにもアレルギーがあることがありますから、注意してください。

 

 

また、諸説あるのですが、女性にとっては女性ホルモン「エストロゲン」のような働きをする、という報告もあります。
それが、エストロゲンが不足気味の人には、周期を整えるように働くのだと。
それが合わない人もいます。
逆効果になって、周期が乱れてしまったり、合わないと感じるようなら、すぐに中止してください。

 

 

妊娠すると、体から分泌される女性ホルモンは「プロゲステロン」に変わります。
「エストロゲン」は妊娠していない時に分泌されるホルモンです。
大丈夫、とされていますし、実際大丈夫な人も多いでしょう。
ただ大事を取って、当サイトでは、妊娠が判明したら、その後はマカはやめて葉酸サプリだけにすることをおすすめしています。

 

 

このように、体質によって合う合わないもあるマカですが、妊娠しようとしてできない、という期間が長引いているなら、試してみる価値はあると思います。妊活にAFCのマカサプリ
合わなかったらやめる、合ったら取り入れる、ということを念頭に置きつつ、体と相談しながら試してみるのは手ですよね。
旦那さんには合う、ということもありますしね。

 

マカを使うなら、AFCの葉酸サプリと併用できるものが出ています。妊活にAFCのマカサプリ
AFCと同じ会社のHUG macaというサプリです。
こちらは有機栽培のマカを使っています。

 

 

 

葉酸サプリと合わせても、ベルタを定期購入するより安いです。
続けやすい価格設定が嬉しいですよね。
1人目の時は飲んでいなかったのですが、2人目のベビ待ちが長引いているので、飲んでみようかと思ってます。
公式サイトの説明がわかりやすいので、見てみるといいですよ。


 

AFCのマカサプリを公式サイトで見る

 

 

 

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